願望のブロックとなっている信念の外し方

それには色んな方法、例えばアファメーションや催眠療法、エネルギーワークや瞑想などがありますが
一番私の経験上で効果があるな、と思うのは
とことんまでその願望のブロック(自分のネガティヴな感情や思考)を刺激する出来事や現象に打ちのめされることだと思います(^^;)

例えば、それは自分よりも幸せそうに見える友人や、同僚、知人との会話の中で起きることかもしれません。
（自分とはあんまり変わらなさそうなのに、なんで？と思える部分があればあるほど、い感じに感情が沸き上がりやすくていいかも。(笑)）

「友人のAは痩せていてスタイルがいいな。羨ましい。でも、自分はいくら昔からダイエットしても、Aほどには痩せられない。Aを見ていると、こんな自分が辛い。苦しい。憎い！！」

しかし、こんなふうにすでに自分の望む状態を叶えている人に対して「自分はなんで、そうなれないの？私だって、そうなりたい！」と強く思えたら、逆にそれは「自分には無理という信念」を消滅させるチャンスなんです。

自分の本心にフタをして、直視せずにいるからこそいつまでたっても消えない感情や思考に対して、この方法は効果を発揮します。

この仕組みは、言葉だけで納得するのがちょっと難しいかもしれません。

コツは、中途半端に羨ましがったりしてはいけない、という部分。
「羨ましい！自分も！」という気持ちを、これでもか！！ってくらい、メラメラ燃え上がらせるところまで、自分の中の願望と向き合ってほしいのです。

この作業、行為をするときは、現実的に正しいとか可能とか言われている情報や経験則は、いったん脇においてください。
誰かが過去や今現在にあなたに言ってきたことやしてきたことを無視してでも、あなた自身の本心の願いだけを聞く必要があるのです。

（ネタが古いですが）自分の本心にそぐわない物事に関しては「そんなの関係ねぇ！」の小島よしおさん的な精神を120％発揮してください。
そう、ある意味ヤケになるほど、願望と現状の差に対する感情が高まることがコツなのです。

あなたが、本当に叶えたい願望がどれほどのものなのか、しっかりと向き合うのです。
泣きじゃくる子供の言葉を聞いてあげる忍耐強く優しい親のように、あなた自身の中から聞こえてくる感情を、叫びを、あなた自身があなたの親となって耳を傾けてあげてください。

解決策を探そうとするのではなく、ただ、あなたの心・思考にある悲しみや悔しさ・不安に、寄り添ってみるのです。

そうしているうちに、自分の内側にいる幼い姿をした自分が見えるように感じるかもしれません。
「あなたは何にも悪くないよ。願いを叶える方法も正解も、親や他人の心も分からないなりに、一生懸命に頑張ってきたんだね。疲れてしまったんだよね。」
こんなふうに話しかけながら、あなた自身を労わって、愛してあげてください。

私達は、本当は誰もが幸せであることが自然な状態の存在なのです。
自分だけが幸せになれない、なってはいけない、というのはこの世界や宇宙の真実ではありません。
心がしんどい時は、この言葉だけでも、思い出してみてくださいね。

もちろん、この方法でも魔法みたいに一気にスッと信念のブロックは外れませんが、ちょっとずつ氷が溶けていくみたいに「自分には無理！」と決め込んでいた感情や思考が、少しずつ緩くなっていきます。